Regionhälsan

Under hösten erbjuder Regionhälsan webbinarum för chefer och skyddsombud kring olika teman; 

• Förebyggande strategier för konflikter
• Alkohol, hälsa och arbetsliv
• Reflektion i arbetsgrupper för ökad delaktighet, samarbete och lärande

Välkommen med din anmälan:

Anmälan här

Regionhälsan erbjuder workshops i olika teman och även föreläsningar. Dessa kan man som chef boka till sina planeringsdagar eller klinkdagar. Workshops kan ha en främjande eller förebyggande effekt på arbetsmiljö. Se Regionhälsan föreläsnings- och workshopsutbud för 2023. Tjänsten är en tilläggstjänst och debiteras. 

Förfrågan mailas av ansvarig chef till: regionhalsan.workshops@regionvastmanland.se. Kom gärna med din förfrågan cirka 2 månader innan planerad aktivitet. 

Regionhälsan har under hösten tagit fram återhämtningskort. Korten handlar om vad du och ni tillsammans kan göra för att återhämta er under arbetsdagen. Frågor finns för att stimulera till dialog och ett lämpligt forum kan vara på APT. 

Dialogkort återhämtning

I webbinariet ”Reflektion för arbetsgrupper” lyfts Gröna slingan som ett av flera exempel på hur man kan arbeta med arbetsmiljöfrågor. Nedan finns tillhörande arbetsmaterial (ursprungligen från Kirurgkliniken avd. 6).

Kontakta oss gärna ifall ni vill ha mer information eller hjälp vid uppstart. Som chef bokar du en rådgivande tid för arbetsgrupper. 

Gröna slingan modell för färkodning

Gröna slingan arbetsblad för händelser

Välkommen till Regionhälsans inspirationsdag om arbetsmiljö och hälsa till dig som medarbetare!
Inspirationsdagen genomförs via Teams klockan 11.30 – 14.00 Dagen bjuder på fem olika föreläsningar om 20 minuter vardera.

Ingen föranmälan behövs och föreläsningarna spelas in. Länk nedan till samtliga föreläsningar. 

Klicka här för att ansluta till mötet

Program:

11.30-11.35 Välkommen till Regionhälsans inspirationsdag

11.40- 12.00 Arbetsmiljö - tillSAMmans Vad är arbetsmiljö och varför jobbar vi med arbetsmiljöfrågor? Vilka förväntningar finns på dig som medarbetare?

12.10-12.30 Mental styrka som din inre hjälte! Du kan utveckla dina inre resurser, det psykologiska kapitalet som hjälper dig att må bra och hantera utmaningar och som får dig att utvecklas och känna dig hoppfull och kompetent.

12.40-13.00 Motivation Vad styr vad du gör? Hur kan du påverka din och andras motivation? Och vad är hemligheten bakom motivation som håller i längden?

13.10-13.30 Uppmärksamma alkoholvanor- utan pekpinnar Varför bör vi uppmärksamma alkoholvanor? Har jag något ansvar för mina kollegors alkoholvanor?

13.40-14.00 Men alltså, har du HÖRT!? Om skvaller. Varför vi håller på med det och vad det kan få för konsekvenser.

VÄLKOMMEN!

Regionhälsan- din företagshälsa

Hur påverkas kroppen av arbete vid bildskärm? Föreläsningen innehåller allt från teori
kring hur kroppen fungerar till konkreta råd gällande lämpliga arbetsställningar vid
bildskärmsarbete på jobbet och på distans.

Etisk stress skapar lätt känslor av otillräcklighet, skuld och skam och påverkar därigenom vår arbetsmiljö. Temat syftar till att ge ökad kunskap om vad etisk stress är och presenterar verktyg för att öka den etiska kompetensen.

Den sociala arbetsmiljön behöver alla engagera sig i varje dag. Det här temat beskriver vad kränkande särbehandling är, varför vi inte har råd med den här typen av beteenden, vad som gäller i regionen när det uppstår och hur en arbetsplats kan arbeta förebyggande.

Delaktighet och psykologisk trygghet är avgörande för att vi både ska kunna må bra och prestera på jobbet. Men hur når vi dit? Under detta tema fokuserar vi på
kommunikation och samarbete i arbetsgruppen.

Friskfaktorer som fungerar väl i vardagen ger bra arbetsmiljö. Det här temat reder ut
vad en friskfaktor är och vad vinsten blir. Ni lär känna friskfaktorerna, får syn på vilka
som fungerar väl och vilka friskfaktorer som behöver utvecklas. Vi utgår från regionens modell bestående av åtta framgångsfaktorer.

Återhämtning under arbetsdagen gör att vi mår bra, ger arbetsglädje och bidrar till
välmående arbetsplatser. Under detta tema fokuserar vi på vad återhämtning kan vara
och hur det kan bli en del av er arbetsvardag. Vi bekantar oss även med verktyg som
främjar dialogen på arbetsplatsen.

Ett tydligare krav på 11 timmars dygnsvila för alla medarbetare införs från 1 oktober. Föreläsningen innehåller allt från vad forskningen säger om skiftarbete och hälsa, schemats betydelse för hälsa och välbefinnande till återhämtning och vad man bör tänka på när man arbetar udda tider.

Förslagsvis efterföljs föreläsningen av att medarbetarna får prov-lägga sitt arbetsschema enligt de nya reglerna. Denna delen leds i så fall av chef.

Alla medarbetare i Region Västmanland har möjlighet att kontakta oss för rådgivning och konsultation i ärenden med arbetsrelaterad symtombild utan chefs godkännande. Kostar det något? 
De tjänster som ingår i vårt basutbud medför inte någon extra kostnad. De tjänster som klassas som tilläggstjänster medför dock en extra kostnad och för att beställa dessa måste du ha chefs godkännande. Som medarbetare kan du kontkata oss via Regionhälsans mottagning på 1177.

Alla chefer i regionen har möjlighet att kontakta oss för rådgivning och konsultation.

Du är alltid välkommen att vända dig till oss på Regionhälsan utan din chefs godkännande. Vi har möjlighet att träffa dig på ett bedömningssamtal. Kontakta Regionhälsan för konsultation och bokning.

För att få tillgång till träningslokalerna behöver medarbetaren gå en introduktion. Aktuella tider, information och bokning av tid för introduktion hittar du på intranätet Arbetsplatsen under Medarbetare/ Förmåner/Hälsolyftet.

Om du är intresserad av att bli hälsoinspiratör kan du vända dig direkt till Regionhälsans hälsoutvecklare. Du har då möjlighet att ställa frågor samt få mer information om vad uppdraget innebär.

Du är välkommen att kontakta våra ergonomer/sjukgymnaster för ett bedömningssamtal. De kan undersöka och bedöma.

Kontakta företagssköterska på Regionhälsan för ett samtal. 

Börja med att ta upp frågan med din chef som sedan är välkommen att kontakta oss. Chef kontaktar Regionhälsan.

Ja! Du är välkommen att kontakta oss.

Kontakta Regionhälsan för att boka ett möte där vi diskuterar igenom era önskemål.

Din medarbetare är välkommen att kontakta våra ergonomer/fysioterapeuter för ett bedömningssamtal. De kan undersöka och bedöma.

Kontakta oss för att boka in ett möte där vi diskuterar igenom lämpliga insatser, prioriteringar och skapar en handlingsplan.

För att få behörighet till Västerås behöver du boka en introduktionstid.

Vi går då igenom det som har med säkerhet och ansvar att göra. Introduktionen tar  ungefär 30 minuter och du behöver inte vara ombytt. 

Om du vill kan du även få en träningsinstruktion. Det bokar du lättast via

halsolyftet@regionvastmanland.se 

HITTA TILL HÄLSOLYFTET VÄSTERÅS:

Ta dig till ingång 4 och gå utmed markplan så du befinner dig rakt under stora trappan. Där finns ingången till Hälsolyftet. 

Träningslokalen ligger sedan en liten bit rakt in i korridoren. 

Genom kulverten går du mot Regionhuset och svänger sedan av där det är skyltat till Hälsolyftet. 

Har du någon fråga eller kan du inte komma på introduktion på plats? Maila till: halsolyftet@regionvastmanland.se 

HITTA TILL HÄLSOLYFTET KÖPING:

Träningslokalen ligger en trappa upp i sjukhusbyggnaden. Gå bort i korridoren mot sjukhuskyrkan och sväng sedan höger längst ner i korridoren. 

Det är skyltat "Regionhälsan" och "Träningslokal"

Har du någon fråga eller kan du inte komma på introduktion på plats? 

Maila till: ​halsolyftet@regionvastmanland.se 

HITTA TILL HÄLSOLYFTET SALA:

Du hittar till Hälsolyftet i Sala genom huvudentrén. Ta direkt till höger och nerför trappan. Hälsolyftet ligger sedan till höger i korridoren. 

TILL DIG SOM ARBETAR INOM RÄTTSPSYKIATRIN:

Förutom att delta i en kort introduktion behöver du som arbetar inom rättspsykiatrin kontakta receptionen i Sala för att aktivera ditt kort. Boka en tid genom att ringa 0224-583 71. Det är på grund av ett eget säkerhetssystem inom rättspsykiatrin som en extra aktivering behöver göras. 

För att få behörighet till Fagersta behöver du boka en kort introduktion. 

Vi går då igenom det som har med säkerhet och ansvar att göra. Introduktionen tar ungefär 15 minuter och du behöver inte vara ombytt. 

Om du vill kan du även få en träningsinstruktion.

Vill du boka introduktion, träningsinstruktion eller har någon fråga? 

Maila till: ​halsolyftet@regionvastmanland.se 

OBS! Habiliteringen använder träningslokalen tillsammans med patienter:

Torsdagar kl.10.00-12.00 och 15.00-17.00 - undvik, om möjligt att träna under dessa tider!

HITTA TILL HÄLSOLYFTET FAGERSTA:

Träningslokalen ligger en trappa upp i sjukhusbyggnaden på höger sida nästan längst ner i korridoren. 

Följ skyltar mot Hälsolyftet. 

15-metoden är ett stöd man kan få vid riskbruk av alkohol. Fem motiverande samtal ingår i metoden och syftet är att minska alkoholkonsumtionen i den grad att risk ej längre föreligger. Tjänsten är en tilläggstjänst och debiteras. Chef tar kontakt med Regionhälsan för förfrågan.

Region Västmanland arbetar aktivt för att våra arbetsplatser ska vara attraktiva och hälsofrämjande arbetsplatser där du mår bra, trivs och utvecklas. 

För att uppnå god kvalitet i arbetet och värna om säkerheten är det aldrig tillåtet att använda sig av alkohol, droger, eller icke medicinsk användning av narkotikaklassade läkemedel under arbetstid. Användande av alkohol eller droger får inte ha en arbetspåverkan. Kravet på alkohol- och drogfrihet på arbetsplatsen gäller även inhyrd personal, konsulter och underleverantörer som verkar inom regionen. 

Som en del i det förebyggande arbetsmiljöarbetet, arbetar regionen systematiskt med alkohol- och drogproblem, både förebyggande och rehabiliterande.

Alla medarbetare i regionen har ett ansvar att uppmärksamma signaler om missbruk hos kollegor.  Signaler på missbruk/beroende kan vara svårigheter att passa tider, förändrad arbetsprestation, irritation, beteendeförändring, aggressivitet, extremt pedanteri, hög korttidssjukfrånvaro. 

Till stöd har du och din chef regionens riktlinje och instruktion om alkohol och droger. I alkohol- och drogärenden finns HR och Regionhälsan som stöd till chef och medarbetare.

Regionhälsan kan bedöma arbetsförmåga och ge rekommenderade åtgärder avseende anpassningar. (AFS Arbetsanpassning 2020:5). Detta är hjälpsamt i upprättande av handlingsplaner vid återgång i arbetet. Tjänsten ingår i abonnemanget. För förfrågan tar chef kontakt med Regionhälsan. 

Regionhälsan utför teambaserade arbetsförmågeutredningar. Utredningen svarar på frågor om graden av arbetsförmåga och prognos. Innan en utredning är aktuell görs en bedömning av teamet för att säkerställa att en utredning kommer att kunna svara på önskade frågeställningar. Tjänsten är en tilläggstjänst och debiteras. Förfrågan om arbetsförmågeutredning görs av chef 

För att kunna vara ett stöd gällande t ex anpassningar i arbetssituationen utför relevant yrkeskategori bedömningar av arbetsförmåga och arbetssituation. Bedömningen ingår i abonnemanget. För förfrågan av tjänsten kontaktar chef Regionhälsan.

Som chef kan man alltid får stöd i frågor som rör arbetsmiljö, hälsa och anpassningar/rehabilitering. T ex frågor om hälsofrämjande arbetsplats, samarbeten i arbetsgruppen, medarbetare med begränsad arbetsförmåga. Två samtal ingår i abonnemanget. Om man önskar fler samtal debiteras detta. Kontakta Regionhälsan för bokning.

Ergonomigenomgång innebär ett besök av ergonom på arbetsplatsen (eller online) där ergonomen riskbedömer och ger råd kring lämpliga arbetsställningar och arbetsrörelser föra att förebygga ohälsa/belastningsskador eller ge bra förutsättningar till återgång i arbete i samband med sjukskrivning. (AFS Belastningsergonom 2012:2), (AFS Arbete med bildskärm 1998:11) Ergonomigenomgång ingår i abonnemanget och kan beställas av chef eller av medarbetare.

Regionhälsan kan hjälpa till med att bedöma exponeringen för fysikaliska och kemiska arbetsmiljöfaktorer på arbetsplatsen så som exempelvis ljus, buller, vibrationer, inomhusklimat eller kemikalier som används på arbetsplatsen. Regionhälsan kan hjälpa till med att bedöma hälsorisker och utföra mätningar för att fastställa eventuell exponering av fysikaliska och kemiska arbetsmiljöfaktorer samt vid behov ge rekommendationer om åtgärder. Tjänsten är en tilläggstjänst och beställs av chef.

Regionhälsan erbjuder att hålla föreläsningar och workshops i teman som rör arbetsmiljö och hälsa efter uppdragsdialog med chef, se utbudet för 2023. Tjänsten är en tilläggstjänst och debiteras. Förfrågan mailas av ansvarig chef till: regionhalsan.workshops@regionvastmanland.se. Kom gärna med din förfrågan cirka 2 månader innan planerad aktivitet. 

Regionhälsan utför förstadagsintyg. Vi rekommenderar att en läkarbedömning görs innan upprättande av förstadagsintyg. För beställning av förstadagsintyg kontaktar chef eller HR Regionhälsan.

Regionhälsan kan erbjuda gruppstöd gällande arbetsrelaterad hälsa/ohälsa efter uppdragsdialog med chef (AFS Organisatorisk och social arbetsmiljö 2015:4). Tjänsten är en tilläggstjänst och debiteras. Kontakt tas av chef. 

Regionhälsan kan vara ett stöd till chefer i arbetet med hot och våld utifrån förbyggande åtgärder samt kraven på att utreda tillbud, arbetsolyckor och arbetssjukdomar (AFS 2001:1) samt AFS 1993:2) Stödet ingår i abonnemanget. Chef tar kontakt med Regionhälsan för rådgivning.

Utveckling av hälsofrämjande arbetsplatser är en framgångsfaktor och förutsättning för hållbart arbetsliv inom Region Västmanland. En del i detta är regionens arbete med hälsoinspiratörer. Hälsoinspiratörens roll är att stärka det hälsofrämjande arbetet och sprida det hälsofrämjande perspektivet på den egna arbetsplatsen. ​​​​​​​​​​​​​Inom regionen finns idag ungefär 200 hälsoinspiratörer på olika arbetsplatser och vi blir gärna fler. 

Regionhälsan har uppdraget att samordna, stödja och utveckla nätverket av hälsoinspiratörer. 

Livsstilen är avgörande för människors hälsa. En hälsosam livsstil bidrar till en mer meningsfull fritid och ett friskare arbetsliv. Hälsoprofilbedömning är ett möte mellan en utbildad Hälsoprofilbedömare och en deltagare för att motivera och skapa insikt till livsstilsförändring. Hälsoprofilbedömning genomförs på gruppnivå som en del av arbetsgivarens arbetsmiljö- och hälsoarbete.

Hälsoprofilbedömning omfattar:

• Frågor om hälsovanor och hälsoupplevelser 
• Mätningar av längd, vikt, midjemått och blodtryck
• Konditionstest på cykel (anpassat till deltagarens förmåga)
• Ett hälsofrämjande och motiverande samtal

Tjänsten är en tilläggstjänst som bokas av chef. 

Samtalet syftar till att ge stöd och råd kring livsstil och hälsa och riktar sig till medarbetare i behov av att förändra sina levnadsvanor. Två samtal ingår i abonnemanget. Ytterligare behov av samtal behöver godkännas av chef och är då en tilläggstjänst. Hälsosamtal kan bokas medarbetare på 1177 länk eller av chef. 

En framgångsfaktor i arbetsmiljö- och hälsoarbetet kan vara att bilda hälsoteam. Ett hälsoteam består av chef, skyddsombud och hälsoinspiratör. 

Hälsoteamets uppdrag är att stödja chefen i att systematiskt arbeta med hälsofrämjande och förebyggande arbetsmiljöarbete. På så sätt kan vi skapa hälsofrämjande arbetsplatser med låg och stabil sjukfrånvaro. ​

Chef gör, via Kompetensplatsen, en intresseanmälan. Sök Hälsoteam- uppstart

Regionhälsan har i uppdrag att samordna, stödja och utveckla nätverk för hälsoteam med utgångspunkt från regionens styrande och stödjande dokument

Frågor om hälsoteam besvaras av Annika Johansson på Regionhälsan. 

Syftet med inventeringsmöten är att öka arbetsgivarens medvetenhet kring den faktiska sjukfrånvaron och den arbetslivsinriktade rehabiliteringen men också att systematisera möjligheten att fånga upp tidiga signaler på ohälsa för att förhindra och förkorta sjukfrånvaro. Regionhälsan deltar på inventeringsmöten tillsammans med chef och verksamhetsnära HR. Inventeringsmöten sker i formen av strukturerade och återkommande möten och ingår i abonnemanget.  För intresseanmälan kontaktar chef sin verksamhetsnära HR. Kontakt med Regionhälsan sker via: länk

Regionhälsan kan erbjuda kartläggning av arbetsmiljön efter en uppdragsdialog med chef. (AFS Organisatorisk och social arbetsmiljö, 2015 ). Kartläggning kan ske i olika former t ex enkäter eller intervjuer. För förfrågan tar chef kontakt med Regionhälsan. Tjänsten är en volymtjänst och debiteras.

Regionhälsan kan utföra kartläggning av upprepad sjukfrånvaro och tidiga signaler på ohälsa så att individen ökar sin närvaro på arbetet och får en förbättrad hälsa. Kartläggningssamtalen ingår i abonnemanget och beställs av chef.  

Regionhälsan kan vara ett konsultativt stöd i konflikterhantering. Chef kan ta kontakt med Regionhälsan. Ett konsultativt stöd ingår i abonnemanget. Om Regionhälsan tillsammans med chef bedömer att det krävs en konfliktutredning är detta en tilläggstjänst och debiteras. För förfrågan tar chef kontakt med Regionhälsan.

Det går alltid bra att ta kontakt med Regionhälsan oavsett fråga som rör arbetsmiljö, hälsa och rehabilitering inom ramen för abonnemanget. Chef och HR kan boka tid för konsultation/rådgivning här. Medarbetare kan ta kontakt via 1177 Regionhälsans mottagning. 

Regionhälsan kan vara ett stöd till chef vid plötsliga krishändelser på arbetsplatsen. Chef kan ringa 17 32 24 för att få snabb hjälp. (AFS första hjälpen krisstöd 1999:7),Centuri (regionvastmanland.se)

För medarbetare som är i behov att få tillbaka/behåller sitt körkort som behövs i tjänsten. Är en tilläggstjänst och debiteras. Beställs av chef .

Regionhälsan utför medicinska och lagstadgade kontroller. (AFS 2019:3)  Om riskbedömning visar att medicinska kontroller ska göras, utför Regionhälsan dessa inom ramen för abonnemanget.  För beställning av medicinska kontroller använd blankett 50301-2

Har du frågor kring medicinska kontroller kontakta Regionhälsan: 

Regionhälsan kan bidra med kunskap gällande ergonomi och arbetsplatsens fysiska utformning inför en ny eller ombyggnation. (AFS Arbetsplatsen utformning 2020:5). Råd och stöd vid ny- och ombyggnation ingår i abonnemanget. Chef tar kontakt med Regionhälsan för rågivning.

Regionhälsan utför provtagning efter behov och bedömning. T ex i ärenden som rör alkohol och droger. Provtagning är (med undantag för provtagning som inkluderas i kartläggningssamtal) en  tilläggstjänst och debiteras. För rådgivning gällande provtagning kontaktar chef Regionhälsan. 

Regionhälsan kan vara ett stöd i riskbedömningar och i upprättande av en handlingsplan. Tjänsten ingår i abonnemanget. Kontakt sker av chef.  

Rygg-, nacke-, axelgrupp riktar sig till individer med arbetsrelaterad smärta i nacke, rygg eller axlar. Syftet är att få kunskap för att kunna hantera sina besvär och skapa nya vanor för ett hållbart arbetsliv. Gruppen pågår under åtta veckor med träning två gånger/vecka med Regionhälsans fysioterapeuter i hälsolyftet. Gruppen är en tilläggsstjänst och beställs av chef.

Regionhälsan deltar gärna i samverkansgrupper och deltagande ingår i abonnemanget. Önskemål om detta kontakta Regionhälsans verksamhetschef; emma.sjostrom@regionvastmanland.se 

Regionhälsan kan vara ett chefstöd i riktade skyddsronder (organisatorisk, social, fysisk, och kemisk) och i upprättande av handlingsplaner. Tjänsten ingår i abonnemanget. Kontakt sker av chef.  

Vid stickskada kan Regionhälsan ta prover samma dag. Regionhälsan ska alltid stå som provsvarshanterare vid stickskada. Vid stickskada ring 173224 tryckval 1 för snabb hantering.

Regionhälsan erbjuder stresshanteringsutbildning med fokus på att hålla i sitt arbete. Grupper finns för medarbetare och chefer. Utbildningen omfattar fem tillfällen á två timmar och ett uppföljningstillfälle. En individuell bedömning hos psykolog krävs innan utbildning är aktuellt. Utbildningen är en tilläggstjänst och debiteras. För intresseanmälan kontaktar chef Regionhälsan.

Alla medarbetare med frågor om arbetsrelaterad hälsa och ohälsa har möjlighet till två samtal hos Regionhälsan och som ingår i abonnemanget. Efter två samtal måste chef ge sitt godkännande till fler samtal. Rådgivning och tidsbokning sker på Regionhälsans mottagning på 1177.

Regionhälsan kan hjälpa till med ett praktiskt stöd gällande utredning av det systematiska arbetsmiljöarbete och komma med förbättringsförslag. (AFS Systematisk arbetsmiljöarbete 2001:1) (Centuri (regionvastmanland.se)) För förfrågan bokar chef en rådgivningstid med Regionhälsan.

Regionhälsan erbjuder tobaksavvänjning för medarbetare i Regionen som har någon form av tobaksbruk. Tobaksavvänjning kan bokas av chef eller medarbetare. Tjänsten ingår i abonnemanget.

Regionhälsan håller i utbildningar kopplat till arbetsmiljö och hälsa såsom Arbetsmiljöutbildning för chefer och skyddsombud, ledarskap i kris, konflikthantering, hälsoteam.  Deltagande i utbildningarna ingår i abonnemanget. Anmälan görs via kompetensplatsen.

Regionhälsan utför vaccinering av medarbetare som är i behov av att vara vaccinerade i sitt arbete. För bokning av vaccinering behövs chefs godkännande. Tjänsten är en tilläggstjänst och debiteras. Medarbetare kan själva ta kontakt med Regionhälsan på 1177 Regionhälsans mottagning. ( Annan rutin för vaccinering av säsongsinfluensa finns och informeras om årligen i september).