Delmål 1
Ökat fokus på att stärka psykiskt välbefinnande och psykisk hälsa som resurs för individ och samhälle
Prioriterat i Västmanland
Delmål 1 är ett av tre prioriterade delmål i Västmanlands första länsgemensamma riktning för Det handlar om livet.
Särskilt prioriterat i strategin (nationellt):
I regeringens strategi lyfts följande som särskilt prioriterat inom delmål ett:
- Utveckla arbetet inom berörda samhällssektorer med att främja psykiskt välbefinnande.
- Höja allmänhetens kunskaper om psykisk hälsa.
- Genomföra insatser för att skapa motståndskraft och upprätthålla en god psykisk hälsa i ett föränderligt samhälle.
Varför det spelar roll i vardagen
Psykisk hälsa påverkar hur vi fungerar i vardag och relationer, och hur vi återhämtar oss vid belastning. Delmål 1 handlar därför både om att stärka det som hjälper människor i vardagen (egna resurser, förmågor och motståndskraft) och om att skapa miljöer som ger mening och sammanhang. Det innebär också att fler behöver få kunskap och praktiska verktyg, att förstå sitt mående, uttrycka hur man mår, hantera känslor, kunna stödja någon annan, och att hitta rätt stöd i rätt tid.
Nulägesbild i Västmanland
Det som fungerar:
Det finns ett pågående hälsofrämjande arbete i länet som stärker psykisk hälsa som resurs. Fokus ligger på att öka kunskap och ge praktiska verktyg, samt att skapa sammanhang som ger mening, delaktighet och socialt stöd. Det ger grund att bygga vidare på när vi ska samla, synka och utveckla arbetet i länet.
Utmaningar/luckor:
Samtidigt återkommer det i invånarrösterna att det inte alltid är lätt att få vardagens grundförutsättningar att hålla över tid. Stress, höga krav, skam, negativa tankar och svårigheter att få till rutiner återkommer som hinder för att må bra. I kartläggningen syns också att relativt få insatser i nuläget är kopplade till delmål 1 som primärt delmål, även om det hälsofrämjande perspektivet ofta finns med som sekundär koppling i andra spår. Det tyder på att arbetet behöver synliggöras, kopplas ihop tydligare och i högre grad stödja sådant som människor själva beskriver som viktigt för psykisk hälsa i vardagen.
Stärka psykiskt välbefinnande i ordinarie arbete
Kommuner, regionverksamheter, civilsamhälle och andra aktörer kan stärka psykiskt välbefinnande i de miljöer där människor lever sina liv. Det handlar om att skapa förutsättningar för att må bra och klara livets påfrestningar, genom hela livet.
Utifrån verksamhetens uppdrag kan det exempelvis handla om att:
- Stärka skyddsfaktorer i vardagen. Skapa möjligheter till gemenskap, trygga relationer, återhämtning och meningsfulla aktiviteter. Uppmärksamma hur verksamheten kan bidra till att människor känner tillhörighet och får vara delaktiga.
- Öka kunskapen om psykisk hälsa. Ge människor kunskap och verktyg för att förstå sitt mående, hantera känslor och belastning och veta var stöd finns.
- Underlätta samtal om psykisk hälsa. Använd bemötande, språk och information som bidrar till att minska skam och gör det lättare för människor att uttrycka hur de mår och söka stöd när det behövs.
- Göra det främjande perspektivet tydligt. Synliggör hur befintliga aktiviteter och arbetssätt bidrar till psykiskt välbefinnande och vad som kan utvecklas. Det kan exempelvis ske i skolan, på arbetsplatser, inom äldreomsorgen och i föreningslivet.
Ta hjälp av dem som berörs för att förstå vad som stärker deras välbefinnande och vad som hindrar deltagande. Använd erfarenheterna för att utveckla verksamhetens miljöer och arbetssätt.