Regionhälsan erbjuder digitalt stöd för sundare alkoholvanor
Hög alkoholkonsumtion kan vara ett livsstilsproblem på samma sätt som tobak, onyttig kost eller brist på motion. Nu erbjuder regionhälsan i samarbete med Karolinska Institutet anställda möjlighet att undersöka sambandet alkohol och hälsa genom att delta i ett forskningsprojekt.
Projektet riktar sig till anställda som vill testa att dricka mindre alkohol under 30 dagar, för att se hur det påverkar mående och livskvalitet. Efter en självskattning kan personer med ett riskbruk genomgå ett program med stöd och råd.
Hur gör man för att delta?
Besök alkoholexperimentet.se och ange koden 021RV
Efter samtycke som forskningsdeltagare får man under 30 dagar tillgång till:
- Digital egenbedömning med feedback
- Alkoholkalender med fortlöpande statistik
- Råd från experter via textmeddelande
- Digitalt program baserat på KBT som hjälper dig få koll på eller att förändra dina alkoholvanor som du vill.
- Uppföljning av dina 30 dagar
- Möjlighet till förlängning 60 dagar (totalt 90 dagar)
Vad händer med mina svar?
Du deltar anonymt och väljer själv om du vill berätta för din chef eller regionhälsan att du deltar i forskningsprojektet och gör ett alkoholexperiment. Svar och skattningar registreras inte i någon journal.
Alkoholexperimentet har utvecklats av personal på regionhälsan och en forskargrupp på Karolinska Institutet. Projektet undersöker effekter av att erbjuda digitala egenvårdstjänster kring alkohol och hälsa via företagshälsan. Efter sex månader utvärderas resultatet som sedan kommer publiceras i vetenskapliga tidskrifter.
Kontaktuppgifter
Emma Sjöström, emma.sjostrom@regionvastmanland.se, verksamhetschef för regionhälsan eller olle.wiklund@ki.se, leg psykolog och doktorand vid Karolinska Institutet.